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目前分類:艾摩爾~美顏食記 (97)

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我的每日健康飲品~LUKA日本乳酸纖青汁~抹茶口味好喝順口,

來分享我很愛的健康飲品LUKA日本乳酸纖青汁!

 

市面上很多青汁產品,我也一直找不到好口感

 

我怕菜味太重 ==沒想到這款青汁

 

簡直會讓我喝上癮哈哈,爽口的抹茶風味超級好喝~~

 

我的每日健康飲品~LUKA日本乳酸纖青汁~抹茶口味好喝順口,

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在現代環境挑戰下,大家都需要提升免疫力,首先我們要掌握健康飲食的關鍵要素,

要吃得均衡且多樣化,也要攝取各色的蔬菜水果,並且補充足夠水份。

適當的攝取多元營養素,才能支持免疫調節正常運作,

同時也可同步攝取獲得健康食品認證的免疫調節產品,為自身的免疫調節做把關。

正官庄「高麗蔘粉EVERYTIME」榮獲衛福部健康食品「免疫調節功能」認證,

 

經動物實驗結果是有助促進非特異性抗體IgG與IgM形成、

 

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已是熟女年紀的我發現維持年輕不再是輕鬆的事情了><

除了需要抗老化的保養品之外,

內外保養已是我每日所需~兩個都超級重要,缺一不可!!!

最近接觸到愛康達的晶煥妍NMN,剛開始有點好奇

一般口服的保養品不是要狂補膠原蛋白就好???

沒想到除了膠原蛋白之外,現在最夯的叫[NMN]

什麼是[NMN]呢?

簡單來說[NMN]就是一台人體的行動電源,

持續的為我們的青春和健康充飽電!!

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雖然現在的我看起來是瘦子,但其實我很容易顯得大腹便便阿>< 

每天是都有上廁所,卻因為個性太急,覺得蹲完就離開馬桶 

所以常常都有沒排乾淨的感覺!!!但我還是不理他(咦? 

日積月累下,就成為身體甩不掉的負擔..... 

目前我除了飲食會控制在八分飽外,幾乎沒有限制吃任何的美食 

簡單說就是放縱吃啦XD 

美食廣義來說,就是沒有太多的蔬菜和水果,

一段時間後就發現排便好像愈來愈卡.... 

記得之前上長照課程去醫院實習,看著年紀大的長者們真的有很深感觸 

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三級警戒持續中><

宅在家最容易失控亂吃 = = 

 

以前是外食,現在是叫外送((((人類求生欲很強><

 

相對的~我本人下廚機率也增加了!!!

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但是宅在家要做什麼???

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