網路遊民艾摩爾

去年一整年太忙碌,工作加上課業,

讓我超級想放鬆出去玩!!

所以這次選擇去台北玩樂哈哈^^

來分享我很愛的健康飲品LUKA日本乳酸纖青汁！

市面上很多青汁產品,我也一直找不到好口感

我怕菜味太重 ＝＝沒想到這款青汁

簡直會讓我喝上癮哈哈,爽口的抹茶風味超級好喝～～

要吃得均衡且多樣化，也要攝取各色的蔬菜水果，並且補充足夠水份。

適當的攝取多元營養素，才能支持免疫調節正常運作，

同時也可同步攝取獲得健康食品認證的免疫調節產品，為自身的免疫調節做把關。

正官庄「高麗蔘粉EVERYTIME」榮獲衛福部健康食品「免疫調節功能」認證，

經動物實驗結果是有助促進非特異性抗體IgG與IgM形成、

已是熟女年紀的我發現維持年輕不再是輕鬆的事情了><

除了需要抗老化的保養品之外,

內外保養已是我每日所需~兩個都超級重要,缺一不可！！！

最近接觸到愛康達的晶煥妍ＮＭＮ,剛開始有點好奇

一般口服的保養品不是要狂補膠原蛋白就好？？？

沒想到除了膠原蛋白之外,現在最夯的叫[ＮＭＮ]

什麼是[ＮＭＮ]呢？

簡單來說[ＮＭＮ]就是一台人體的行動電源,

持續的為我們的青春和健康充飽電！！

雖然現在的我看起來是瘦子，但其實我很容易顯得大腹便便阿>< 

每天是都有上廁所，卻因為個性太急，覺得蹲完就離開馬桶 

所以常常都有沒排乾淨的感覺！！！但我還是不理他(咦? 

日積月累下，就成為身體甩不掉的負擔..... 

目前我除了飲食會控制在八分飽外，幾乎沒有限制吃任何的美食 

簡單說就是放縱吃啦XD 

美食廣義來說，就是沒有太多的蔬菜和水果，

一段時間後就發現排便好像愈來愈卡.... 

記得之前上長照課程去醫院實習，看著年紀大的長者們真的有很深感觸 

宅在家最容易失控亂吃 = = 

以前是外食,現在是叫外送((((人類求生欲很強><

相對的~我本人下廚機率也增加了!!!

但是宅在家要做什麼???